Sök efter vara
Skriv ett sökord.
Amnäl dig till vårt nyhetsbrev

Börja med att verifiera att du inte är en robot genoma att lösa talet nedan.

Din E-postadress

<< Tillbaka
Klicka för stor bild. Kraften bakom yoga
av Petri RäisänenDen enda kompletta boken om yoga som tar upp yogans alla åtta delar. Övningarna är bara en av de 8 delarna – yoga innehåller så mycket mer! Träna för balans i livet! Gör som Madonna, Sting, Paul Simon, Mikael Nyqvist, Pernilla August, Djurgårdens hockeylag och Malin Berghagen.
Ashtangayogan är idag den mest växande yogaformen. Yoga är en livsstil, eller en livsfilosofi, men ingen religion. Kanske är det därför, bland annat, som yoga blivit så stort i västvärlden. I vår stressade tillvaro, där sjukskrivningar på grund av utbrändhet är vanliga, kan vi behöva lite mer yoga för att stilla våra sinnen och för att må bättre. Intresset för yoga har nog aldrig varit större än nu. För just nu är yoga hett! Men yoga är så mycket mer än ”akrobatiska övningar”, meditation eller andningskontroll. Man pratar om yogans läkande krafter, om den används rätt. Ashtangayoga är den yogaform som beskrivs i den här boken.
En tydlig bildserie presenterar den första serien inom ashtangayoga med den i Europa erkände och välkände yogaläraren Petri Raisanen som modell. Här kommer varje asana (övning eller ställning) att beskrivas så grundligt att läsaren själv hemma i lugn och ro kan utöva yoga. Dessutom kommer just den övningens fördelar, det vill säga vad övningen kan göra för nytta, att beskrivas.
Ordet ashtanga betyder "8 delar" på sanskrit, och boken beskriver utförligt de 8 delarna inom yogan. Delarna har meditativa och fysiska inslag, och filosofiska riktlinjer för hur vi ska bete oss i olika situationer. Det finns ingen bok i världen som har ebsrkivit detta i sin helhet! Dessutom om yogans historia, hur ashtangayogan kom till, vem som grundade den, hur man hinner med yoga i ett modernt liv, att yoga förändrar livet och hur man behåller sin vitalitet upp i åren med yoga. Den kände yogamästaren Petri Raisanen skriver om yoga, och Renée Voltaire ger recept på ayurvedisk vegetarisk mat. ”Do your practice, and everything will follow” Som den indiska ashtanga yogans guru Sri K. Pattabhi Jois säger.  Inbunden finns i lager.

Pris: 279 Kr
Antal:
<< Tillbaka
Varukorg
Artiklar: 0st
Summa: 0kr
Aktuellt
11 April 18
Thyroset med Raw Vild Kelp
tyrosine ett naturligt kosttillskott med jod, spår...
20 November 17
Body Drummer Hot / Cold Massage
...
7 Juni 16
Total Sleep Mask System
Blockerar Ljus 100% ...
Mer nyheter...
MCOTOOLS
Klareborgsgatan 3
414 61 Göteborg
Tel 031-24 10 20
info@mcotools.se